David Frej Detoxikace pro dlouhý život

Detoxikace pro dlouhý život

Detoxikace znamená pročištění, zbavení těla škodlivých látek. V knize najdete podrobný popis přípravy na detoxikaci, její druhy, způsoby provádění a recepty.

V knize se dozvíte:

• co detoxikace znamená,
• co jsou škodliviny a kde se nacházejí,
• jak odstraňovat škodliviny,
• jak postupovat při očistě těla,
• o detoxikaci u dětí,
• jaké existují detoxikační byliny.

Popis:

V historii lidstva není detoxikace ničím neznámým, ovšem dnes se více než v minulosti stává podstatnou součástí prevence a léčby chronických nemocí. V současné době se zvyšuje počet lidí trpících srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi vznikajícími v důsledku hektického životního stylu, špatné životosprávy a škodlivin kolem nás. Detoxikací se tělo zbavuje jedovatých látek (toxinů), a s její pomocí lze docílit očisty celého těla. Detoxikace také stimuluje samoléčebné schopnosti organismu. Její výsledky mohou být opravdu ohromující. Správně provedená detoxikace harmonizuje organismus, navozuje pocit zdraví, dodává energii a zbavuje negativního myšlení.

Obsah:

Úvod ... 9

Kapitola 1: O detoxikaci

Co je detoxikace ... 10

Proč se detoxikací zabývat ... 13

Které orgány se na detoxikaci podílejí? ... 14

Játra jako hlavní detoxikační orgán ... 21

Další detoxikační orgány ... 24

Kapitola 2: Toxiny kolem nás

Rozdělení toxinů ... 27

Toxiny z metabolismu ... 28

Škodlivé látky ve vzduchu, půdě a vodě ... 29

Mikroorganismy ... 35

Kontaminované potraviny a voda ... 36

Lehké a těžké kovy ... 39

Záření, elektromagnetické pole a geopatogenní zóny ... 46

Kapitola 3: Detoxikace: kdy je vhodná a pro koho

Příznaky toxinů v organismu ... 50

Detoxikační dotazník ... 52

Detoxikace: kdo a kdy ... 54

Kdy není detoxikace vhodná? ... 55

Projevy úspěšné detoxikace ... 55

Kapitola 4: Praktická detoxikace

1. Očista domova ... 58

2. Harmonická strava a správný pitný režim ... 64

3. Ranní očista – očista jazyka, ranní teplý očistný nápoj, kartáčování pokožky ... 70

4. Domácí masáž ... 73

5. Sauna a koupele ... 76

6. Očista střev a klystýr ... 81

7. Pohyb, relaxace, meditace a jóga ... 86

8. Správné dýchání ... 93

Kapitola 5: Průběh detoxikace

Tři stadia a detoxikační krize ... 96

Krátkodobá detoxikace (1–3 dny) ... 99

Dlouhodobá detoxikace (delší než 3 dny) ... 110

Kapitola 6: Ukončení detoxikace a dlouhodobý režim ... 117

Zakončení detoxikace ... 117

Doporučení k harmonické stravě a režimu po celý rok ... 118

Kapitola 7: Detoxikace u dětí a v těhotenství ... 132

O výživě budoucích matek ... 132

Detoxikace a děti ... 136

Kapitola 8: Aromaterapie a byliny

Aromaterapie ... 145

Byliny v detoxikaci a regeneraci ... 147

Kapitola 9: Recepty

Detoxikační nápoje ... 169

Literatura ... 172

O autorovi ... 173

Rejstřík ... 174

Publikace: Brož., 176 str, kresby, 1. vydání, ISBN 978-80-7387-698-2