David Frej a Radmila Zrůstková Šťávy a míchané nápoje z přírody

Šťávy a mícháné nápoje z přírody

V knize najdete naše originální, jednoduché a chutné recepty pro přípravu šťáv a smoothies.

Autor: MUDr. David Frej, Radmila Zrůstková

Popis:

V běžné stravě, kterou jíme, se vyskytují živiny, vitamíny a další důležité látky ve zcela nedostatečném množství. Existuje ale jednoduchý způsob, jak je tělu dodat relativně snadno. Všechny potřebné látky pro naše tělo a mysl najdete ve šťávách a míchaných nápojích zvaných smoothies.

Domácí šťávy a míchané nápoje (smoothies) jsou ideální volbou pro to, aby naše tělo získalo, co potřebuje. A to se týká nejen dospělých, ale i dětí. Jedna sklenice nápoje totiž obsahuje až 3 porce ovoce nebo zeleniny. Šťávy a smoothies jsou výrazným krokem směrem ke zdraví a ochraně před civilizačními nemocemi, které nás ohrožují.

Zeleninové a ovocné šťávy a smoothies jsou velmi účinným prostředkem jak:

• odlehčit trávení,
• ozdravit celkově tělo i mysl,
• dodat chybějící energii, vitaminy, minerály a antioxidanty.

Obsah:

Publikace: Váz., 215 stran, fotografie, 2015, ISBN 978–80–7281–502–9