Tento web využívá k poskytování služeb, usnadnění použití, analýze návštěvnosti a personalizaci reklam soubory cookies. Používáním webu vyjadřujete souhlas s použitím cookies. Více informací naleznte v sekci "Jak nakupovat".

NOVINKY

arr3Lahodný nápoj KombuchaKombucha, co to vlastně je? Někdo možná ví, někdo něco zaslechl a někdo o tom naopak nikdy... arr3Změna otevírací dobyVážená zákazníci, kamenná prodejna v Mostě je otevřena PO - PÁ od 8:00 do 16:30 hodin. Platí i pro...

Úvod »Knihy a kuchařky» David Frej Ájurvéda - medicína zdraví a dlouhověkosti


        

David Frej Ájurvéda - medicína zdraví a dlouhověkosti

skladem

 


0x
Dostupnost: Skladem
Číslo produktu: 2195
EAN kód: 9788072812929
Nákupem získáte 43 bodů
naše cena bez DPH : 390 Kč
naše cena s DPH (10 %):
429 Kč

Ájurvéda - medicína zdraví a dlouhověkosti

Tato průkopnická kniha přináší srozumitelně a jednoduše popsané základy ájurvédské medicíny, která si získává popularitu na celém světě.

Podtitul: Medicína zdraví a dlouhověkosti v praxi českého lékaře

Popis:

Autor spojil zkušenosti z praxe západního a ájurvédského lékaře a nabízí praktické tipy, jak si prodloužit život a dožít se slušného věku ve zdraví.

Seznamuje s principy zdraví, se základy harmonické stravy, nejznámějšími bylinami, dozvíte se o detoxikaci a omlazení organismu, naučíme se jednoduché meditační a dechové cviky.

Přehledně napsaná kniha s mnoha příklady prokazuje, že pětitisíciletý medicínský systém se osvědčil a v současné době nabízí vyzkoušenou léčbu chronických nemocí i prevenci pro optimální zdraví.

Obsah:

Dopis čtenářům
• I •
Ájurvéda – věda o životě a dlouhověkosti
Ájurvéda – alternativa k západní
medicíně ..................................... 15
Ájurvéda, tantra, jóga ............. 17
Nejstarší vědění na světě ............. 18
Přírodní metody mají v léčbě své
místo .......................................... 20
Příběh Cata Stevense .............. 22
• II •
Ájurvéda – základní principy
Šest základních principů .......... 26
Pět prvků, tkáně a vylučování ... 30
Princip pěti prvků ................. 30
Vlastnosti ............................... 31
Tkáně ..................................... 32
Odpadní látky ....................... 35
Kanálky ................................. 38
Tři dóši ...................................... 39
Určení osobní konstituce –
Dóša test ............................ 40
Tři hlavní energie (dóši) ........... 44
Váta ....................................... 44
Pitta ....................................... 48
Kapha ..................................... 51
Naše vrozená a současná
konstituce ...................................56
Rovnováha ..................................58
Rovnováha = zdraví ............... 58
Jednání proti zdravému
rozumu ............................. 60
Stres ............................................ 61
Projevy stresu ......................... 61
Třináct nutkání ..................... 63
• III •
Hlavní principy zdraví
Agni – základ zdraví ................. 69
Áma – Toxiny ........................ 72
Detoxikace k odstranění ámy ... 74
Prevence tvorby toxinů ......... 75
Odlehčovací a detoxikační dny
na odstranění ámy ............ 76
Byliny s detoxikačním
účinkem ............................. 77
Krátkodobý půst nebo
detoxikační dny ................ 78
Šest chutí ................................... 82
Co, kdy a jak jíme –
některé doporučené principy .... 87
Přehled principů správného
stravování .......................... 87
Přehled principů nesprávného
stravování .......................... 89
Syrovou, nebo vařenou stravu? 89
Pozornost a vaření ................. 91
Tekutá a pevná strava ............ 92
Vegetariánství: ano, nebo ne? 93
Mikrovlnné trouby –
hazard se zdravím ............. 94
Geneticky a průmyslově
upravené potraviny ........... 94
Ohřívaná jídla ....................... 96
Proč neužívat chemické
multivitaminy ................... 96
Jednotlivé skupiny potravin ..... 97
Obilniny ............................... 97
Zelenina................................ 99
Ovoce ................................... 101
Mléčné výrobky ................... 101
Vejce ..................................... 105
Maso .................................... 105
Ořechy a semínka ............... 106
Luštěniny ............................. 107
Tuky a oleje ......................... 108
Sladidla ................................. 111
Pitný režim ............................... 112
Základní pravidla ................ 112
Co máme pít? ....................... 113
Koření v Ájurvédě ..................... 115
Zázvor – král koření ............ 121
Koření a vhodné potraviny ... 122
Čatní .................................... 124
Kombinace potravin ................ 125
Obezita ..................................... 128
Satvické, radžasické a tamasické
potraviny .................................. 131
Zdravý spánek .......................... 132
Druhy spánku a snění .......... 132
Sny ....................................... 133
Kdy, kde a jak dlouho máme
spát ................................... 134
Co ovlivňuje spánek ............ 135
Zdravý sex ................................ 138
Celibát versus tantra ............ 138
Apána váta a rasa .................. 139
Umělý sex ............................ 140
Sex a žena ............................ 140
Ódžas a sex .......................... 141
Spermie a vajíčko –
živé buňky ........................ 142
Nový potomek a kreativita .. 143
Jak regenerovat tělo po sexu 144
Ódžas, základní esence bytí ..... 146
Bala = imunita ..................... 147
Co podporuje naši imunitu 150
• IV •
Co je zdraví a co nemoc?
Harmonie a nerovnováha ... 154
Prevence a zdraví ...................... 156
Denní režim dle Ájurvédy ... 156
Roční období ....................... 165
Slunce a měsíc .................... 169
Dvanáct stupňů ke zdraví ... 169
Nemoc ................................. 175
Touha ................................... 176
Pozornost a samádhi .......... 180
Karma .................................. 182
Rakovina .............................. 184
Prána a Pránájáma – životní síla
a dýchání pro dlouhověkost .... 187
Prána – životní síla ............. 188
Pránájáma ............................ 191
Zdravotní účinky
Pránájámy ......................... 193
Břišní dýchání – základ
správného dýchání .......... 196
Několik druhů Pránájámy ... 198
Meditace a relaxace ................. 200
Praktické principy meditace . 201
Praktická meditace .............. 201
Partnerský vztah, povolání,
domácí mazlíčci ...................... 206
Partnerský vztah .................. 206
Povolání ...............................207
Domácí mazlíčci ..................207
Dlouhověkost .......................... 208
Touha a horkost .................. 208
Pohyb a cvičení ......................... 211
• V •
Emoce, zdraví a nemoci
Pozornost ............................. 216
Sadhaka pitta ........................ 217
Naše mentální konstituce ......... 218
Potraviny a emoce ..................... 220
Čakry ........................................ 222
Jsme tím, jak myslíme ............... 227
Emoce .................................. 227
Rasájana v chování................ 228
Negativní emoce .................. 229
Slzy – krystaly emocí ............ 231
Jak dosáhnout toho,
co chceme ......................... 232
Naslouchat vnitřnímu hlasu ..... 235
• VI •
Diagnostika a léčba
Diagnóza nemoci ...................... 238
Pulzová diagnostika ............. 241
Osobní rozhodnutí .............. 243
Léčba v Ájurvédě ....................... 244
Léčba chronických nemocí ... 244
Ájurvédská léčba ..................... 246
Aromaterapie .......................... 248
Bylinná terapie ........................ 249
Nebezpečí vitaminových
přípravků ......................... 250
Zelené doplňky ................... 251
Důležité byliny .......................... 252
Aloe vera (Aloe spp.) ......... 252
Amalaki
(Emblica of¤cinalis) ....... 253
Ardžuna
(Terminalia arjuna) ......... 254
Ašvaganda
(Withania somnifera) ..... 254
Bhumiamalaki
(Phyllanthus niruri) ........ 255
Boswelia
(Boswellia serrata) .......... 255
Brahmi/Gotu kola
(Centella asiatica) .......... 256
Bringradž (Eclipta alba) ..... 257
Čitrak
(Plumbago zeylonica) .... 257
Džatamamsi
(Nardostachys jatamamsi) 257
Garcinia cambodia ............ 258
Gokšura
(Tribulus terrestris) ....... 258
Guduči
(Tinospora cordifolia) ... 258
Guggul
(Commiphora mukul) .. 259
Gymnema sylvestre ........... 259
Haritaki
(Terminalia cheluba) ..... 260
Kutki
(Picrorrhiza kurroa) ....... 260
(Rubia cordifolia) ...........261
Musta
(Cyperus rotundus) ........261
Neem
(Azadirachta indica) .......261
Noni
(Morinda citrifolia) ....... 262
Punarnava
(Boerrhavia diffusa) ....... 263
Šatavari
(Asparagus racemosus) . 264
Šiladžit .............................. 264
Tulsi (Ocinum sanctum) ... 265
Bhasmas a těžké kovy ................ 267
Jóga – sestra Ájurvédy ............... 270
Mantra a muzikoterapie ........... 273
Masáže ...................................... 275
Jaké účinky má masáž? .......... 276
Jak se používá olej? ............... 277
Druhy masáží ....................... 279
Další terapie ............................. 281
Marma terapie
(ájurvédská akupresura) ... 281
Terapie barvami ................... 281
Terapie kameny ....................283
Kompletní ájurvédská
detoxikace a regenerace .......... 284
Detoxikace .......................... 284
Některé speciální ájurvédské
procedury........................ 286
Rasájana (omlazovací
a regenerační kúra) ......... 289
Vástu – harmonické prostředí .292
Džotiš – védská astrologie
(védské horoskopy) ................ 294
Cesta k harmonii
Zkušenosti mých klientek
a klientů ....................................297
Dodatky
Doporučení potravin
u základních konstitučních
typů ........................................... 305
Použitá literatura ...................... 316
Glosář ....................................... 317

Publikace: Váz.,320 stran,2007, ISBN: 978-80-7281-292-9

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Informace o zpracování osobních údajů
Provozovatel internetového obchodu www.superpotravina.cz, společnost Superpotravina s.r.o., postupuje při zpracování osobních údajů v souladu s nařízením Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů), tzv. GDPR.
Společnost Superpotravina s.r.o., jakožto správce osobních údajů, si Vás, jakožto subjekt údajů, dovoluje v souladu s čl. 12 a čl. 13 GDPR níže informovat o zpracování Vašich osobních údajů a o Vašich právech.
TOTOŽNOST A KONTAKTNÍ ÚDAJE SPRÁVCE
Název obchodní firmy: Superpotravina s.r.o.
Identifikační číslo: 045 49 848
Adresa sídla: Růžová 1426, 434 01 Most
Doručovací adresa: Superpotravina s.r.o., Růžová 1426, 434 01 Most
E-mailová adresa: info@superpotravina.cz
Telefonní číslo: +420 799 509 626
Společnost je zapsaná v obchodním rejstříku vedeném u Krajského soudu v Ústí nad Labem, oddíl C, vložka 36534.

ZPRACOVÁNÍ OSOBNÍCH ÚDAJŮ PRO SPLNĚNÍ SMLOUVY
Účel zpracování
Účelem zpracování níže uvedených osobních údajů je splnění kupní smlouvy nebo provedení opatření přijatých před uzavřením této smlouvy. Tím je myšleno zejména poskytování informací o Vašem nákupu, dodání objednaného zboží na Vámi určené místo či další úkony, které jsou potřebné pro zdárné vyřízení objednávky.
Rozsah zpracování
Pro uvedený účel jsou zpracovávány následující osobní údaje: dodací údaje (jméno a příjmení, telefonní číslo, e-mailová adresa, název ulice, číslo popisné, název města, poštovní směrovací číslo, případně název obchodní firmy, IČ, DIČ) a fakturační údaje, pokud se liší od údajů dodacích (jméno a příjmení, telefonní číslo, e-mailová adresa, název ulice, číslo popisné, název města, poštovní směrovací číslo, název obchodní firmy, IČ, DIČ).
Zákonnost zpracování
Právním titulem zpracování je splnění smlouvy nebo provedení opatření před uzavřením smlouvy dle čl. 6. odst. 1 písm. b) GDPR.
Příjemci osobních údajů
Dalšími příjemci osobních údajů mohou být osoby či společnosti zajišťující realizaci platby nebo přepravu a doručení zboží na základě kupní smlouvy.
Doba zpracování
Vaše osobní údaje budou zpracovávány po dobu trvání práv a povinností vyplývajících ze smluvního vztahu a následně po dobu stanovenou příslušnými právními předpisy (zejména zákonem č. 235/2004 Sb., o dani z přidané hodnoty, a zákonem č. 563/1991 Sb., o účetnictví apod.).
Neposkytnutí osobních údajů
Máte právo neposkytnout společnosti Superpotravina své osobní údaje. Poskytnutí osobních údajů je však nutným požadavkem pro uzavření a plnění kupní smlouvy. V případě neposkytnutí osobních údajů Vám tak bohužel nebudeme schopni dodat požadované zboží.

ZPRACOVÁNÍ OSOBNÍCH ÚDAJŮ PRO ZASÍLÁNÍ OBCHODNÍCH SDĚLENÍ
Účel zpracování
Účelem zpracování je zasílání obchodních sdělení informujících o novinkách, nabízeném zboží nebo poskytovaných službách.
Rozsah zpracování
Pro uvedený účel je zpracovávána Vaše e-mailová adresa.
Zákonnost zpracování
Právním titulem zpracování je zpracování pro účely oprávněných zájmů správce dle čl. 6. odst. 1 písm. f) GDPR.
Příjemci osobních údajů
Příjemcem osobních údajů je společnost ECOMAIL.CZ, s.r.o., se sídlem Na Mlejnku 764/18, 147 00 Praha 4 – Braník, IČO: 027 62 943, případně jiná osoba či společnost zajišťující zasílání obchodních sdělení pro společnost Superpotravina.
Doba zpracování
Vaše osobní údaje budou zpracovávány pouze po dobu, než nevyjádříte svůj nesouhlas s využitím Vaší e-mailové adresy pro zasílání obchodních sdělení. Pro zrušení zasílání obchodních sdělení postupujte podle pokynů uvedených v každé e-mailové zprávě nebo zašlete žádost na e-mailovou adresu info@superpotravina.cz. Zároveň máte možnost odmítnout zasílání obchodních sdělení při poskytnutí Vaší e-mailové adresy.
Neposkytnutí osobních údajů
Máte právo neposkytnout společnosti Superpotravina své osobní údaje. Poskytnutí osobních údajů není zákonným či smluvním požadavkem, ani požadavkem, který je nutné uvést do smlouvy. V případě neposkytnutí osobních údajů Vám nebude obchodní sdělení zasíláno.

ZPRACOVÁNÍ OSOBNÍCH ÚDAJŮ PRO VEDENÍ UŽIVATELSKÉHO ÚČTU
Účel zpracování
Účelem zpracování níže uvedených osobních údajů je vedení uživatelského účtu. Uživatelský účet Vám bude založen po provedení registrace. Po zřízení uživatelského účtu budete moci využít několik užitečných funkcí, jako jednoduchou správu osobních údajů využívaných pro předvyplnění objednávkového formuláře, komunikaci s obchodníkem, evidenci objednávek či účast ve věrnostním programu (systému zákaznických výhod).
Rozsah zpracování
Pro uvedený účel jsou zpracovávány následující osobní údaje: identifikační údaje (jméno a příjmení, telefonní číslo, e-mailová adresa), dodací adresa (název ulice, číslo popisné, číslo orientační, název města, poštovní směrovací číslo), přihlašovací údaje (uživatelské jméno, autentizační heslo), případné firemní údaje (název subjektu, IČ, DIČ) či fakturační údaje (jméno a příjmení, název subjektu, název ulice, číslo popisné, číslo orientační, název města, poštovní směrovací číslo) a realizované objednávky (číslo objednávky, datum objednání, stav objednávky, získané body, cena bez DPH, cena s DPH, obsah objednávky, včetně typu, množství a ceny produktů).
Zákonnost zpracování
Právním titulem zpracování je splnění smlouvy nebo provedení opatření před uzavřením smlouvy dle čl. 6. odst. 1 písm. b) GDPR.
Doba zpracování
Vaše osobní údaje budou zpracovávány po dobu trvání práv a povinností vyplývajících ze smluvního vztahu.
Neposkytnutí osobních údajů
Máte právo neposkytnout společnosti Superpotravina své osobní údaje. Poskytnutí osobních údajů je však nutným požadavkem pro uzavření a plnění smlouvy o vedení uživatelského účtu. V případě neposkytnutí osobních údajů Vám nebude moci být uživatelský účet založen, čímž přijdete o možnost využít funkce s ním spojené.

PRÁVA SUBJEKTU ÚDAJŮ
V souladu s podmínkami vymezenými v GDPR máte právo požadovat od společnosti Superpotravina přístup ke svým osobním údajům, jejich opravu nebo výmaz anebo omezení zpracování a právo vznést námitku proti zpracování, jakož i právo na přenositelnost údajů.
V případě, že společnost Superpotravina zpracovává Vaše osobní údaje pro účely přímého marketingu (což zahrnuje i profilování, pokud se týká tohoto přímého marketingu), máte právo vznést kdykoli námitku proti tomuto zpracování. Pokud vznesete námitku proti zpracování svých osobních údajů pro účely přímého marketingu, nebudou již Vaše osobní údaje pro tyto účely zpracovávány.
Svá práva můžete uplatňovat prostřednictvím písemného dopisu zaslaného na doručovací adresu Superpotravina s.r.o., Růžová 1426, 434 01 Most, nebo prostřednictvím e-mailové zprávy opatřené zaručeným elektronickým podpisem, kterou zašlete na e-mailovou adresu info@superpotravina.cz.
Pokud se domníváte, že zpracování Vašich osobních údajů je v rozporu s GDPR, máte právo podat stížnost u dozorového úřadu.

 

Opište text z obrázku: *
captcha Nový obrázek

Upozornění. Správce webu si vyhrazuje právo smazat vulgární nebo takové příspěvky, které by poškozovaly zájmy správce webu.

NEJPRODÁVANĚJŠÍ

Druhy bezlepkové mouky

04.01.2023

Kokosová mouka BIO Kokosová mouka je vysušená a vylisovaná kokosová dužina, která se rozemele najemno. Někdy...

Ekologické čistící prostředky

19.12.2022

Na českém trhu dnes již existují zvláštní čisticí prostředky pro každý kout naší domácnosti, ale znáte...

Které sladidlo je nejzdravější?

19.12.2022

Většina z nás sladíme. Ovšem podle čeho si vybíráme konkrétní produkt? Řídíme se kvalitou a nebo se necháváme...

Mandle plné benefitů jako ideální svačinka při hubnutí

15.10.2022

Mandle. Oříšek, který asi všichni znají, patří právě mezi ty nejoblíbenější. Ale víte, kde a jak se pěstuje...

Vytvořeno systémem www.webareal.cz

MTFjNjIxND