ZDRAVÉ RECEPTY
Super RAW shake

Zde máme návod na přípravu RAW shaku od Leontýny, které tímto děkujeme.

Super RAW shake

Ananasový cheesecake

Ingredience korpus:

250g mandlí
120g lískových ořechů
200g datlí
20ml agáve sirupu
50ml kokosového oleje
10g chia semínek
10g nepraženého kakaového prášku

Ingredience krém:

250g kešu
40ml agáve sirupu
1/2 lžičky citrónové kůry
1/2 lžičky vanilky
1/8 lžičky soli

Ingredience ovoce a agar:

1/2 středního ananasu
100g borůvek
300ml agaru s agáve sirupem

Nejprve si namočíme veškeré ořechy aspon na 3 - 5hodin, poté si připravíme korpus, rozemeleme ořechy s datlemi a smícháme spolu se všemi ingrediencemi a dáme na 30min do chladničky.

Mezitím si připravíme kešu krém, oříšky spolu s trochou vody rozemeleme přidáme agáve sirup, citrónovou kůru, vanilku a špetku soli. Smíchame a naneseme na korpus, dále si připravíme ananas a borůvky a podle fantazie jej ozdobíme. Poté asi do 250ml vody dáme 3 - 4lžičky agaru a přivedeme k varu, jakmile se začne voda vařit, ihned odstavíme a přimícháme asi 50 - 70ml agáve sirupu a dort zalijeme.

Dáme do chladničky, kde jej necháme min 12hodin. Poté můžeme servírovat.

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Cheesecake

 

Zdravá pizza

Ingredience:

300 - 400g jednozrnky
50g mandlí
50g mladého špenátu
2 rajčata
1 - 2 cibule
50g hlíva ústřičná (nejlepé sušená)
1 stroužek česneku
50g mozzarelly
1 velká červená paprika
50g sušených rajčat
hrst bazalky 
sůl, chilli paprička, koření

Nejprve si na min. 24 hod. namočíme jednozrnku, aby nám naklíčila (aktivovali se enzymy). Poté jí spolu se 1/2 šálkem vody rozmixujeme, ale aby to nebylo příliš vodnaté do těsta vmícháme rozmixované mandle a dochutíme bylinkami a solí a dáme na 20min do trouby.

Mezitím si připravíme ingredience, které poté posypeme na těsto. Je vhodné hlívu na 20min namarinovat olejem a bylinkovým kořením, aby houby byly šťavnaté. Mezitím co se nám těsto peče si také připravíme rajčatovou polpu - potřebujeme 2 rajčata, trochu citrónové šťávy, med (nebo jiné sladidlo), sůl a chilli papričku. Vše rozmixujeme a těsto potřeme, přidáme zbylé ingredience a dáme ještě na 8 - 10min do trouby.

Poté pizzu vyndáme a nakrájíme podle libosti. Garantuji Vám, že pizza bude perfektní!

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Pizza

Chalva

Ingredience:

1 šálek sezamu
1/2 šálku medu
1/3 šálku mandlí
špetka soli

Nejprve sezam rozemeleme na prášek, poté do něj dáme med a těsto uhněteme a vytvoříme kuličky. Poté si rozemeleme mandle a kuličky v něm obalíme. Dáme na 15 - 20min do mrázničky nebo na 1,5 do lednice a můžeme podávat. 

Naprosto jednoduchý recept se skvělým výsledkem. Věřím, že Vám kuličky budou chutnat.

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Chalva

Palačinky s čokoládovou polevou

Ingredience palačinky:

3/4 šálku jednozrnky
2 lžičky nepraženého kakaového prášku
2 lžíce agáve sirupu
1 lžíce chia semínek
2 lžíce kokosového oleje
6 datlí

Ingredience čokoládová poleva:

2 menší banány
2 lžičky nepraženého kakaového prášku
3 lžíce kokosového oleje

Takže nejprve si připravíme těsto - na 24hod namočenou jednozrnku dáme do mixéru, přidáme vodu, datle a rozmixujeme, nemusí být úplně do hladka. Dáme do mísu a přidáme kakao, agávový sirup, chia semínka a kokosový olej, promícháme a necháme pár minut odležet.

Mezitím si připravíme polevu - banány spolu s kakaem a kokosovým sirupem můžeme rozmixovat nebo rozmačkáme v misce a promícháme, popř přidáme trošku vodu, záleží na konzistenci.

Poté připravíme palačinky (1 - 2 min po obou stranách bez oleje). Tady už záleží na vaší fantazii, jestli palačinky polevou polijete nebo jí dáte dovnitř.

Věřím, že si pochutnáte. Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Palačinky

Čočkový krém se zeleninou

Ingredience:

1 1/2 šálku čočky
1 větší mrkev
1 menší petržel
2 lžíce lněných semínek
2 lžičky lahůdkového droždí
1 malá cibule
3 - 4 stroužky česneku
sůl, polévkové koření, kmín
3 - 4 šálky vody

Nejprve si na 24hod namočíme čočku. 3/4 čočky rozmixujeme spolu s 2 šálky vody na krém. Vlijeme do hrnce přidáme zbylou čočku a 1 - 2 šálky vody, záleží jakou chcete mít konzistenci a za stálého míchání přivedeme k varu. Jakmile se polévka začne vařit, přidáme zbylé ingredience a za stálého míchání vaříme max. 7min.

Před podáváním můžete polévku ozdobit čerstvě nasekanou petrželkou.

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Čočkový krém

Jednozrnkové placky aneb Jídlo bohů

Ingredience:

1 šálek jednozrnky
2 stroužky česneku 
1 lžíce lněných semínek
majoránka, koriandr, sůl a bazalka

Nejprve necháme naklíčit jednozrnku min. přes noc (nejlépe 24hodin), poté ji rozmixujeme (nemusí to být uplně na kaši). Přidáme česnek a bylinky. Vše smícháme a necháme 5 min odležet. Poté rozpálíme pánev a po obou stranách tak 2 - 3min upečeme!

Věřím, že Vám budou chutnat, stejně jako nám. Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Jednozrnkové placky

Čokoládový dezert s jahodami

Ingredience:

2 šálky mandlového mléka (cca 450ml)
1/4 šálku datlí (6 - 8ks)
3 lžíce nepraženého kakaového prášku
1/8 lžičky vanilky
1/8 soli
2 lžíce lecitinu
2 - 3 lžíce kokosového oleje
2 - 3 větší jahody

Nejprve si připravíme mandlové mléko, možná Vám to zprvu přijde, že to bude něco složitého, ale není tomu vůbec tak a každý si ho může kdykoliv udělat doma. Potřebujeme k tomu namočené mandle (když jsou loupané, je to ideální), které dáme do mixéru spolu se 2 šálky vody a rozmixujeme. Poté vezmeme jemné sítko a mléko přecedíme (čím kvalitnější mixér, tím menší odpad).

Poté mléko nalijeme zpátky do mixéru a přidáme zbylé ingredience, pro lepší konzistenci dezertu přidáme lžičku chia semínek. Vše spolu rozmixujeme kromě jahod, kterými dezert poté ozdobíme, ale nejprve ho dáme na 40min do mrazničky, aby nám hezky ztuhl. Na závěr ozdobíme čerstvými jahodami.

Je to alternativa svačiny, rychlého oběda nebo snídaně. Záleží čistě na Vás.

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Nepražené kakao

 

Piňa Colada

Ingredience:

1/2 šálku kokosu
1/2 menšího ananasu 
1 1/2 vody

Neprve si připravíme kokosové mléko, kokos dáme do mixéru, přidáme vodu a umixujeme. Poté scedíme přes jemný cedník, mléko dáme do ledničky. Ananas odšťávíme a smícháme s mlékem, můžeme přidat led (pokud chceme orginální pina coladu přidáme rum).

Ale je výborná i bez rumu. Přejeme Vám dobrou chuť!

Pina colada

Guacamole

Ingredience:

2 avokáda
1 stroužek česneku 
1 menší cibule
1 chilli paprička
1 rajče
1 menší limetka
mořská sůl, koriandr

Avokádo rozpulte a vyjměte pecku. Oloupejte je a dejte do mísy. Rozmačkejte je vidličkou nebo šťouchadlem na brambory. Rajče nakrájejte na kostičky, cibuli a česnek nadrobno, z chilli papriček odstraňte semena a nasekejte je najemno a koriandr rozsekejte nahrubo. Vše přidejte k avokádu. Pokapejte limetkou, osolte a dobře promíchejte. Ihned podávejte s tortillovými lupínky na nabírání nebo zdravější varianta s lněnými plackami!

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Guacamole

Pohankové bramboráky

Ingredience:

1 šálek pohanky
2 stroužky česneku 
3 lžíce olivového oleje
3 lžíce lněných semínek
majoránka, koriandr, sůl a bazalka

Také patříte mezi ty, kteří milují bramboráky, ale když si je uděláte a sníte, máte výčitky svědomí? Tak teď už nemusíte! Máte tu skvělé a hlavně zdravé bramboráky, které jsou velmi chutné!

Nejprve necháme naklíčit pohanku min. přes noc (nejlépe 24hodin), poté ji rozmixujeme (nemusí to být uplně na kaši). Přidáme nastrouhanou mrkev, česnek, olivový olej a koření. Vše smícháme a necháme 15 min odležet. Poté rozpálíme pánev a po obou stranách tak 2 - 3min upečeme dozlatova!

Věřím, že Vám budou chutnat, stejně jako nám. Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Pohankové bramboráky

Ořechovo-fíkové koláčky

Ingredience:

2 1/2 šálku ořechů (kešu, mandle, lískové)
200g sušených fíků 
70 - 80g datlí
1/2 šálku strouhaného kokosu
3 lžičky agávového sirupu
1/2 pomeranče
1/2 šálku máku

1 šálek - 225ml

Ořechy si zvolíme podle chuti (např. lískové a mandle). Ořechy umeleme v mixéru na jemný prášek. Pokud chceme využít maximum výživných látek - ořechy namočíme na 2 - 3 hodiny předem. Dále ořechy smícháme se strouhaným kokosem, do této směsi přidáme "pastu" z datlí a pomerančové šťávy.

Pastu vytvoříme: Najemno nakrájíme datle, které naložíme do pomerančové šťávy (cca na 3 - 4min), poté vše rozmixujeme na zmiňovanou pastu. Pokud je potřeba zředíme těsto vodou, aby mělo dobrou konzistenci.

Z těsta vytvarujeme koláčky, které na 10min dáme do mrazáku. Fíky nakrájíme (odkrojíme stopky) a rozmixujeme s trochou vody na jemnou kaši. Mák umeleme a vmixujeme do kaše. Poté vyndáme připravené těsto s koláčky a mákem s fíky ozdobíme. Navrch můžeme dát na ozdobu mandli.

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Ořechovo-fíkové koláčky

Ovocný salát

Ingredience:

100g angreštu
200g jahod 
150 - 200g borůvek
3 meruňky
1 1/2 banánu
100g hroznového vína
100g malin

Naprost jednoduchá příprava a hlavně v době léta si můžete s kombinacemi pohrát, jak uznáte za vhodné. Místo malin můžete dát meloun, místo meruněk nektarinky apod. Pokud ovoce máte vychlazené v ledničce je to velmi osvěžující a snadno do těla dostanete přírodní cukry, které jsou v letních měsících potřeba (doporučuji konzumovat ráno, či dopoledne).

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Ovocný salát

Karamelový dezert

Ingredience:

100g datlí 
10 - 20g ořechů (nemusí být)
200ml vody

Dnes jsme si pro Vás připravili naprosto jednoduchý recept, který zvládne opravdu každý. Jedná se o tzv. Karamelový dezert, který je ale vytvořen pouze z datlí a můžu Vám říct, že je výborný. Já jsem k datlím přidal ještě pár ořechů pro vylepšení chuti, ale myslím si, že i bez ořechů to bude výborné. Pokud nemáte kvalitní mixér, bude Vám mixování trvat o trochu déle, ale věřte, že i tak to bude lahodné.

Team Superpotravina.cz Vám přeju dobrou chuť!

Karamelový dezert

Mandlové kuličky s kokosem

Ingredience:

100g mandlí natural
40 - 50g datlí 
2 - 3 lžičky agávového sirupu BIO
1 - 2 lžíce nepraženého kakaového prášku
1 lžíce chia semínek
2 lžíce kokosového oleje
kokos na posypání

Nejprve si rozmixujeme mandle a datle, které nám po smíchání udělají hmotu, do které postupně přidáme jednotlivé ingredience. Uhněteme hmotu, z které vykrajujeme kuličky, které poté obalíme v kokosu a dáme tak na 2 - 3 hodiny do chladničky. Vhodné jako svačina do práce, školy, či na výlet nebo prostě jen tak na zobání. Příprava je naprosto jednoduchá a výsledek chutná výborně!

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

RAW kuličky

Pohanková kaše s nepraženým kakaem

Ingredience:

1 šálek pohanky
1/2 lžičky vanilky 
1 malý banán
1 lžíce nepraženého kakaového prášku
1 lžíce medu
1 lžička chia semínek
1 lžíce kokosového oleje
150ml vody

Nejprve si namočíme pohanku (přes noc, nejlépe však na 24hodin), vodu slijeme a pohanku vsypeme do mixéru, kam přidáme banán, vanilku a vodu. Vše umixujume - mezitím si do misky připravíme "polevu" (kokosový olej, med, nepražený kakaový prášek, chia semínka) s kterou polijeme kaši. Dle chuti můžete ozdobit jahodami nebo jiným sezónním ovocem.

TIP: Pro větší výraznost chuti doporučuji přidat špetku kayenského pepře.

Team Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Pohanková kaše

Česnekový dip z kešu oříšků

Ingredience:

2 hrsti kešu
1 - 2 stroužky česneku
1 hrst petržele
špetka mořské soli
bylinky - podle chuti
100ml vody

Nejprve si předmixujeme kešu oříšky (pokud máme čas, necháme oříšky přes noc namočené), poté vhodíme do mixéru jednotlivé ingredience, na závěr nalijeme vodu - chce to od oka, aby to nebylo moc husté a na druhou stranu ani moc řidké. Podle kvality mixéru - necháme 2 - 3 minuty ingredience rozmixovat. Jako přílohu jsem zvolil Vita placky, které se k tomu výborně hodí, ale tohle bych již nechal na Vás!

Věřím, že Vám dip bude chutnat!

Tým Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Česnekový dip

Kokosová zmrzlina

Ingredience:

400ml kokosového mléka
1 - 2 banány 
1 hrst kešu 
1 hrst mandlí
1/3 lžičky vanilky BIO
1 lžíce kokosového oleje BIO
300ml vody nebo 200ml kokosového mléka

Pro přípravu zmrzliny potřebujeme kvalitní kokosové mléko, buď si koupíme hotové mléko v konzervě, ale je potřeba hledat důkladně, aby složení bylo min 82 % kokosového mléka (aby zmrzlina nebyla moc vodnatá) nebo si můžete udělat vlastní kokosové mléko z kokosového ořechu, pokud máte více času. Do mixéru vlijeme kokosové mléko, přidáme banán a další ingredience. Vše rozmixuje a dáme aspon na 5 hodin do mrazničky. Místo vody můžete použít více kokosového mléka, záleží samozřejmě na Vás. Při servírovaní posypeme strouhaným kokosem a dáme snítko máty nebo bazalky, či jiné byliny.

Jsem přesvědčený, že Vám zmrzlina bude chutnat!

Superpotravina.cz Vám přeje sladké mlsání!

Kokosová zmrzlina

Kapustový koktejl s jablkem a hruškou

Ingredience pro 2 osoby:

2 velké listy kapusty
1 jablko 
1 hruška
1 lžička kokosového oleje BIO
2 lžíce chia semínek
500ml vody (podle toho jakou chcete konzistenci)

Do mixéru vložíme nakrájenou kapustu, jablko a hrušku. Dále přidáme 2 lžíce chia semíne, lžičku kokosového oleje a 0,5l vody. Samozřejmě záleží na každém, jestli chce z toho mít lahodný nápoj nebo výbornou kaši, tak zvolí množství vody podle sebe. Je to skvělá vitamínová bomba, která Vás příjemně osvěží.

 

Tým Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!Kapustová šmakuláda

Jarní koktejl s baobabem

Ingredience:

1 lžička baobab prášek
1 jablko 
1 hruška
1 větší hrst petržele
1 větší hrst listového špenátu
1 lžička kokosového oleje BIO 
1 - 2 lžíce chia semínek
20 - 30g kešu nebo mandlí
300 - 500ml vody (podle toho jakou chcete konzistenci)

Jednotlivé ingredience vhodíme do mixéru (pokud nemáme kvalitní mixér, který by oříšky rozemlel na prach, můžeme si je předemlít v mlejnku na kávu, či jiném mixéru pokud máte a nebo nechte vše umixovat o 2 - 3minuty déle). Samozřejmě ingredience můžete volit podle chuti, např. místo petržele, či listového špenátu můžete zvolit jinou listovou zeleninu. Já zvolil tento výběr a musím říct, že to byla osvěžující lahůdka.

Vhodné i pro Vitariány!

Superpotravina.cz Vám přeje dobrou chuť!

Kokosový olej BIO

Čokoládová bomba z kakaových bobů

Ingredience:

1,5 lžíce kakaové boby nebo nepražené kakao
1 lžíce medu
250 ml mléka (lepší s kešu oříšků 50g)
1 banán
1 lžička kokosového oleje

Pokud máte kvalitní mixér, nejprve si přípravíme "mléko z kešu oříšku". Do mixéru nasypeme kešu oříšky a zalijeme 250 ml vody, počkáme až jsou oříšky rozmixované. Poté vhodíme do mixéru zbylé ingredience a superfood nápoj můžeme podávat.

Kakaové boby

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

Avokádový dip se spirulinou

Ingredience:

2 lžičky spiruliny - najdete u nás v obchodě
1 zralé avokádo
1 stroužek česneku
kousek chili papričky
sůl, pepř
na dochucení šťáva z jednoho citronu

Vše smícháme a necháme vychladnout. Po vychlazení servírujeme k toastům, tortilám či zelenině.

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

Banánové pyré se superfoods

Ingredience:

1,5 bánanu
1 - 1,5 lžičky chia semínka
1 lžička acai berry prášek
1 lžička kokosový olej
1 lžička lecitin
1 lžička medu
1 lžička nepražené kakao

Nejprve si oloupeme banány, které buď můžeme protlačit pod sítkem nebo "nastrouháme", abychom z nich měli pyré. K banánům přidáme postupně jednotlivé ingredience a vše důkladně promícháme. Samozřejmě můžeme přidat další skvělé potraviny, které máme doma.

Myslím, že chutnější a zdravější svačinku nemůžete udělat!

Nepražené kakaoAcai berry

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

Omeleta se spirulinou

Ingredience:

3vejce
1,5 lžička spirulina (může být alternativa chlorella)
1 čerstvá paprika
30g kvatního sýra (cottage)
špetka mořské soli, cayenský pepř
1 stroužek česneku

Vajíčka rozšleháme přidáme sůl, pepř a přidáme nakrájenou čerstvou papriku. Rozpálíme si trochu tuku na pánvi a omeletu osmažíme z obou stran. Sýr smícháme s nakrájeným česnekem a spirulinou. Potřeme jím omeletu, překlopíme a můžeme servírovat. Můžeme posypat čerstvou bazalkou nebo petrželí.

Mořská sůl

 

 

 

 

 

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

Banánový koktejl s chia semínky a acai

Ingredience:

1 nebo 1/2 banánu
1 lžičky acai berry v prášku
3 lžičky semínek chia
2 lžičky kustovnice čínské - Goji
1 lžička kokosového oleje
1 lžíce medu
3,5 dcl vody

U tohoto receptu není potřeba něco předmixovávat, jako tomu bylo u zeleného kakaa, zde máme produkty, které se snadno rozmixují. Ingredience dáme postupně do mixéru a zhruba 1-2min rozmixujeme (záleží na výkonu mixéru). Můžeme ihned podávat a nebo můžeme nechat chvilku odstát, jelikož nám acai berry nasákne vodu a je pak krémovější.

Můžeme také nejprve semínka chia smíchat s vodou a ponechat 10 minut. Semínka nám nasáknou vodu a vytvoří gel. Poté je dáme do mixéru a k nim jednotlivé ingredience, rozmixujeme a podáváme.

Přejeme vám dobrou chuť!

Všechny ingredience si můžete zakoupit v našem obchodě!

Kustovnice čínskáAcai berry

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

Superkoktejl s acai a proteinem

Ingredience:

1 banán
1 lžička acai berry v prášku
1 lžička lucuma
1 odměrka 80 - 90% protein
1 lžička chia semínka
1 sklenice vody nebo mléka

Do mixéru postupně přidáme banán, acai berry v prášku, lucumu, chia semínka a zalijeme sklenicí vody nebo mléka (350 - 450ml), podle toho jakou chceme mít konzistenci. Samozřejmě v letních měsících můžeme přidat jahody, borůvky nebo jiné ovoce podle chuti.Promixujeme a můžeme podávat, výborný superfoods - protein je na světě.

Acai berry prášek

 

 

 

 

 

 

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

Superkoktejl s maqui a zeleným ječmenem

Ingredience:

1 sklenice pramenité vody (3 - 3,5 dcl)
1 - 1,5 lžičky prášku zelený ječmen
1 lžička maqui berry prášek
1 - 1,5 lžíce brusinka kanadská plod
1 lžička kokosový olej
1 lžička chia semínka

Do mixéru vsypeme postupně jednotlivé ingredience, pro dochucení můžeme přidat med, či stévii sladkou. Lehce promixujeme a můžeme podávat nejsilnější antioxidační koktejl pod sluncem. Po pravidelné konzumaci již za pár dní uvidíte skvělé výsledky, mimo jiné i úbytek na váze a to je skvělé!

Maqui berryZelený ječmenBrusinka kanadská plod

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

Zelené kakao

Zelené kakao - zdravá svačina, která vám dodá potřebnou energii v tomto sychravém počasí!

Ingredience: 40 - 50g kešu, 1 lžička kustovnice čínská - goji, 3 - 4 datle, 1 lžička mladý ječmen nebo spirullina, 1 lžička lecitinu, 1 lžička chia semínka, 1 lžička kokosový olej, 1 lžička sypaného kokosu , 1 lžička nepražené kakao nebo nepražené kakaové boby, 1 lžíce medu a 400 - 500ml vody.

Nejprve (pokud nemáme kvalitní mixér) si předrozmixujeme, třeba v mlýnku na kávu kešu oříšky. Předmixované kešu oříšky nasypeme do mixéru a přidáme k nim veškeré ingredience, které jsou popsány výše. Takže přidáme nepražené kakao, mladý ječmen, přidáme lžičku sypaného kokosu, kokosový olej atd. Kdo by to chtěl mít více studené, tak může přidat pár kostek ledu. Vše promixujeme cca 2min a můžeme podávat.

Můžu vám zaručit, že ač to na první pohled nevypadá příliš hezky, tak vaše chuťové buňky budou v sedmém nebi!

A co je nepodstatnější, je to SUPERPOTRAVINA, což znamená, že má vynikající vyživové hodnoty!

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

Živá Čokoláda – Nejsilnější antioxidant a antidepresant na zemi!!!

Rozmixujeme kešu, kakaový prášek, trochu goji, trochu maca, kokosový olej, trošku skořice a vanilky, lžíci lecitinu, datle či hrozinky na oslazení, teplý zelený čaj a přidávat můžete co chcete podle chuti. Zkrátka základ je kakao a kešu (nebo mandle, slunečnicová semínka či jiné oříšky) a něčím osladit. Hrajte si s tím, uvidíte, že vše vám bude nakonec chutnat!

Kakaové boby na výrobu vlastního kakaového prášku můžete zakoupit u nás v eshopu

Nebo hotový kakaový prášek také

Zdroj:www.zivyzivot.cz

 

 

 

 

 

 

 

Team Superpotravina.cz vám přeje dobrou chuť!

 

NzEyNGQ3M2